Programmes
Assistance + responsabilité + éducation
Coaching alimentaire intuitif
Je veux vous aider à faire la paix avec la nourriture. Je veux vous aider à prendre le contrôle de votre alimentation et apprendre à travailler avec votre corps pour vous sentir bien à l'intérieur comme à l'extérieur. Je ne vais pas vous aider à suivre un régime, à restreindre les groupes d'aliments ou à pratiquer le jeûne. Mon objectif est de vous aider à apprendre à créer un plan nutritionnel sain et équilibré avec lequel vous pourrez vivre heureux pour le reste de votre vie.
1x ou 2x/semaine Zoom Meeting (60mins)
Assistance illimitée 24 heures sur 24 par SMS, en ligne, par téléphone ou par e-mail
Responsabilité et structure
Coaching de mouvement en ligne
Vous souhaitez vous sentir mieux physiquement ? Le mouvement est la réponse ! Que vous souhaitiez devenir plus fort ou simplement réapprendre à aimer être actif, je peux vous aider à bouger en toute sécurité et efficacement et à travailler vers vos objectifs.
1x/semaine Zoom Meeting (30mins) - Questions-réponses et formulaire d'exercices discutés.
1 nouvel entraînement personnalisé par semaine - Avec vidéo d'instructions personnalisée .
Mobilité, exercices correctifs, entraînement cardio et flexibilité inclus
Assistance illimitée 24h/24 par SMS, en ligne, par téléphone ou par e-mail
Toute la responsabilité et la structure dont vous avez besoin pour réussir.
Rejoignez mon équipe
Rejoignez mon équipe primée et apprenez à lancer, gérer et développer votre propre entreprise à domicile directement depuis votre téléphone ou votre ordinateur. Je vais vous montrer tous les outils, ressources et informations dont vous avez besoin pour réussir dès le premier jour. Nous travaillerons ensemble, au quotidien, pour nous soutenir mutuellement et travailler en équipe. Le forfait comprend votre propre site Web, votre plateforme de commerce électronique, votre back-office, vos outils de marketing, votre coaching et bien plus encore.
Pour plus d'informations, contactez-nous.
*Tous les candidats doivent postuler et passer un entretien pour rejoindre l'équipe Heart and Grit.
L'acceptation est individuelle et non garantie.