Conoce a Tay Simmons
¡Bienvenido a mi centro de bienestar! ¡He utilizado mi década de experiencia en la industria de la salud/bienestar para crear el recurso definitivo para obtener información confiable, actual y segura sobre salud y bienestar! para hacer tu vida mucho más fácil y los mejores suplementos disponibles en el mercado para ayudarte a crear tu versión. ¡Todo en un lugar conveniente!
Tay Simmons, NASM-CPT, CES, FNS, PMA, CRS
Entrenador personal certificado por NASM desde 2008
Especialista en ejercicios correctivos NASM
Especialista en Nutrición Fitness NASM
Entrenador de alimentación intuitiva
Cinta de kinesiología de rehabilitación Rocktape FMT certificada
Cinta de kinesiología Rocktape FMT Performance certificada
Instructora Certificada de Pilates Integral
Especialista certificado en recuperación de Airrosti
Entrenador certificado de pérdida de peso del equipo Evolve
Entrenador de nutrición Advocare
Instructor de preparación de comidas
CPR/AED Certificado por la Cruz Roja
Licenciatura en Psicología, U de Washington
No soy el entrenador de bienestar promedio de todos los días. Conoces a esas "personas fitness" que están naturalmente en forma, naturalmente musculosas y naturalmente delgadas... tal vez eran la estrella de atletismo de la escuela secundaria o la estrella del fútbol... han sido bendecidos por los dioses genéticos con un metabolismo feroz, una cintura pequeña y una coordinación impecable. …el holograma viviente de la salud y el estado físico???
Bien…. ese no soy yo. Ni siquiera un poco.
He pasado la mayor parte de mi vida con sobrepeso y mala salud. He sufrido de asma, hipotiroidismo desde una edad temprana, baja autoestima, falta de confianza en mí mismo, trastornos alimentarios... Estaba mental y físicamente perdida.
La salud y el estado físico me salvaron la vida.
Y lo siguen haciendo cada vez que me pierdo.
El fitness me dio todo lo que atesoro sobre mí... Me enseñó lo fuerte que soy, me enseñó que soy un luchador, me enseñó a ser más fuerte mentalmente, me enseñó a sentirme orgulloso, a sentirme feliz, a controlar mi estado de ánimo y estrés, me enseñó a a comer sano, me enseñó a amar mi cuerpo, a amarme a mí misma y a creer en mis capacidades.
La alimentación intuitiva me devolvió el control de mi vida, mi mente, mis emociones, mi cuerpo... básicamente todo.
Mi felicidad. Mi sanidad.
La buena salud es el mejor regalo que me han dado.
Es el mejor regalo que me he dado a MÍ MISMO.
Cada vez que me pierdo, la salud y el estado físico me ayudan a encontrarme de nuevo.
Cada. Único. Hora.
Mi objetivo, como entrenador, es compartir con otras personas este maravilloso regalo.
Quiero enseñar a las personas rotas cómo luchar por -ellos mismos- desde un lugar de valor y amor que nunca supieron que existía dentro de ellos mismos.
Quiero enseñar a la gente cómo se siente ser verdaderamente mental, espiritual y físicamente saludable.
La paz que trae.
No se trata de perder peso para mí.
No se trata de cómo nos vemos.
Se trata de cómo nos sentimos dentro de nuestra piel.
Se trata de la vida.
Se trata de la felicidad.