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¡Hola!

Soy Tay Simmons, fundador de Heart & Grit Wellness.

 

 ¡Gracias por visitar mi sitio web!  He estado enseñando movimiento durante más de 14 años, incluido entrenamiento personal, entrenamiento de pilates, entrenamiento de rehabilitación, entrenamiento de ejercicios correctivos, 

entrenamiento físico grupal, entrenamiento nutricional, lecciones de preparación de comidas y entrenamiento de mentalidad.   Creo que todos merecen la oportunidad de vivir la vida sana, feliz y ruda que imaginan en  sus  dreams.  Eso empieza por sentirse bien y sentirse  fuerte  en tu propio cuerpo._cc781905-15cde-bb-3b5_badcf6

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El movimiento tiene el poder de cambiar toda tu vida.

 

¿Estás listo para desatar lo rudo que hay en ti? 

Estudio de bienestar Heart and Grit 

 

Heart & Grit Wellnesss es propiedad de Tay Simmons, quien tiene más de una década_cc781905-5cde - 3194-bb3b-136bad5cf58d_de experiencia en la enseñanza_cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf57c- 390_cc781905-5cde -3194-bb3b-136bad5cf57c-190_salud -136bad5cf58d_y movimiento. Her private home studio is located in the heart of Sammamish WA and offers a  variety  of Pilates and fitness equipo.  Los proveedores de Thew Studio a gran entorno que brinda a los clientes la experiencia ideal mientras trabajan en objetivos de salud y estado físico.  

Servicios de bienestar para el corazón y la determinación

 

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Capacitación virtual 

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Entrenamiento Pilates 

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Entrenamiento personal 

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Fitness  Consultoría

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